Yoga-Woche am Berg im Hotel Hochschober in Kärnten

Manchmal braucht es nur einen ruhigen Atemzug, einen weiten Blick in die Berge – und eine Yogamatte. Im März bringt die New Yorker Yogalehrerin Wesley Bassett eine besondere Kombination aus Yin- und Vinyasa-Yoga in den Hochschober.

Vom 8. bis 13. März 2026 lädt sie zu einer inspirierenden Yogawoche ein, die Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe miteinander verbindet. 

Die Kraft aus der Mitte

Im Mittelpunkt der Woche steht das Kraftzentrum unseres Körpers – die Muskulatur rund um Bauch und unteren Rücken. Wird diese Körpermitte gestärkt, entsteht Stabilität für die Wirbelsäule, bessere Balance und ein Gefühl von innerer Zentrierung. 

Die Yogapraxis folgt dabei einem harmonischen Rhythmus:

• Morgens: ruhige Yin-Einheiten, die Raum schaffen, Muskeln und Faszien dehnen und den Körper öffnen.
• Am Nachmittag: dynamischere Yang-Sequenzen, die Kraft aufbauen und neue Energie wecken. 

Meditation, somatische Bewegungen und bewusstes Atmen begleiten die Praxis und helfen dabei, tiefer in die eigene Wahrnehmung einzutauchen.

Für Einsteiger und Geübte

Die Yogawoche richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Yogapraktizierende. Durch verschiedene Variationen kann jede und jeder im eigenen Tempo üben und die Praxis individuell vertiefen. 

Die Gruppengröße ist bewusst begrenzt, damit eine persönliche Atmosphäre entsteht.

Yoga-Vielfalt im Hochschober

Yoga hat im Hochschober viele Gesichter. Über das Jahr verteilt erwarten Sie zahlreiche Yoga-Wochen mit unterschiedlichen Stilrichtungen – von ruhigem Yin-Yoga über dynamisches Vinyasa bis hin zu weiteren inspirierenden Formen der Praxis.

Alle aktuellen Termine und Programme finden Sie hier auf einen Blick.

Yoga, Natur und wohltuende Auszeit

Zwischen den Yogaeinheiten bleibt viel Raum, um die besondere Umgebung der Turracher Höhe zu genießen:
eine Runde im beheizten See-Bad, Stille im Hamam oder ein Spaziergang durch die klare Bergluft.

So verbindet diese Woche Bewegung, Entspannung und Naturerlebnis – eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.