Im Yoga Hotel
in Kärnten

Das Programm dieser Woche umfasst Übungen für die gesunde Ausrichtung, dynamisch-fließende Bewegungsabläufe, dazu Meditationen, Affirmationen und Atemübungen (Pranayama). Für einzelne Sessions bildet Musik den stimmigen Rahmen.

Zum Programm

Diese Woche kombiniert sanftes Yin-Yoga mit dynamischem Vinyasa-Yoga. Die Unterrichtssprache ist Englisch.

Freuen Sie sich auf inspirierende Yogastunden mit Amiena Zylla – Yogalehrerin, Buchautorin und Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden. Eine Woche zum Durchatmen, Kraft schöpfen und bewusst bei sich ankommen.

Beim Yoga üben wir einen freien Stil aus Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und QiGong, bringen den Körper in Spannung und Dehnung, in Ruhe und Leichtigkeit. Beim Zazen gehen wir in die bewusste Stille der Zen Meditation und konzentrieren uns auf eine einfache, alt hergebrachte Methode zur Klärung des Geistes.

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Das Programm dieser Woche umfasst Übungen für die gesunde Ausrichtung, dynamisch-fließende Bewegungsabläufe, dazu Meditationen, Affirmationen und Atemübungen (Pranayama). Für einzelne Sessions bildet Musik den stimmigen Rahmen.

Diese Woche kombiniert sanftes Yin-Yoga mit dynamischem Vinyasa-Yoga. Die Unterrichtssprache ist Englisch.

Beim Yoga üben wir einen freien Stil aus Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und QiGong, bringen den Körper in Spannung und Dehnung, in Ruhe und Leichtigkeit. Beim Zazen gehen wir in die bewusste Stille der Zen Meditation und konzentrieren uns auf eine einfache, alt hergebrachte Methode zur Klärung des Geistes.

Freuen Sie sich auf inspirierende Yogastunden mit Amiena Zylla – Yogalehrerin, Buchautorin und Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden. Eine Woche zum Durchatmen, Kraft schöpfen und bewusst bei sich ankommen.

„Feel Free & Authentic“ ist das Motto dieses Retreats, bei dem Körper- und Atemübungen in den Fokus rücken. Das Ziel ist es, das eigene ICH als Ganzes zum Strahlen zu bringen und ein Gefühl von Kraft und Balance auf allen Ebenen zu fördern.
Einzelne Asanas werden zu dynamischen Sequenzen zusammengeführt, die ein Empfinden von Stärke und Ausgeglichenheit unterstützen. Das Retreat richtet sich an Personen aller Levels, die über grundlegende Yogaerfahrung verfügen.