HOCHform

HOCHschoberN bringt Sie in HOCHform!

Leidenschaftliche Läufer und Triathleten tun es. Sie nutzen die Effekte des Höhentrainings, um ihre Fitness und Ausdauer zu steigern. Was für Profis gut ist, hilft auch Hobbysportlern und allen, die mehr für ihre Fitness tun wollen: Bewegung in mittleren Höhenlagen wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv aus. Im Hotel Hochschober haben Sie noch dazu ganz viele Möglichkeiten, mehr für ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu tun.

Gezieltes Indoor-Training
„FreiRaum am See“ heißt das Haus für Bewegungsfreudige. Das Holzhaus mit Panoramaausblick steht neben der Kinder-Villa und öffnet Mitte Juni 2022. Es beheimatet das neue High-End Fitness-Studio „HOCHform“, ausgestattet mit Geräten der Firma TechnoGym. Das hochmotivierte Team rund um unseren Sportexperten David steht allen Bewegungsfreudigen mit Rat und Tat zur Seite. Wer sich für begleitende Ernährungstipps interessiert, wendet sich an die Spa-Leiterin Alexandra. Sie ist zudem diplomierte Ernährungsberaterin. Viel Bewegungsraum bietet im „FreiRaum am See“ außerdem der 125 m² große Saal. Hier finden täglich Yoga- und Fitnesseinheiten statt.

Top Outdoor-Training
Fürs Laufen, Trail-Running, Schwimmen und Radfahren bieten sich die Turracher Höhe und das beheizte See-Bad als optimales Outdoor-Fitnessstudio an. Wie wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, wirkt sich die Höhe positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus. Nach kurzer Zeit produziert der Körper mehr rote Blutkörper, der Organismus nimmt mehr Sauerstoff auf, die Zucker- und Fettverbrennung bessern sich. All das hilft, die Fitness und auch die Ausdauer nachhaltig zu steigern.

Ideal für Marathon-Läufer und Triathleten
Wer für einen Marathon oder Triathlon trainiert, findet im und rund um das Hotel Hochschober ideale Bedingungen vor: Das Training kann im neuen FreiRaum am See oder gleich vor der Hoteltüre beginnen. Lauf- und Radstrecken gibt es in großer Zahl. Zum Schwimmen bietet sich das 25 Meter lange, beheizte und chlorfreie See-Bad an. Mit Neopren-Anzug ist auch der Turracher See ein guter Trainingsort. Expertin für Ernährungsberatung ist die Spa-Leiterin Alexandra. Wer sich vegan ernährt, ist mit der Hochschober-Küche ohnehin perfekt bedient.

Das Höhenklima und weitere Vorzüge

• Die 1.763 Meter hohe Turracher Höhe vereint das regenerierende Schonklima waldiger Regionen mit dem anregenden Reizklima von Hochlagen.
• Auch im Hochsommer ist die Luft in dieser Höhenlage frisch und frei von Schadstoffen.
• Es herrscht kein „Hitzestress“. Tagsüber wird es selten heißer als 30 Grad, in den Nächten kühlt es deutlich unter 20 Grad ab – das wiederum fördert den gesunden Schlaf.
• Auch bei raueren Konditionen lohnen sich Aufenthalte im Freien. Sie stärken die Abwehrkräfte und beugen Wetterfühligkeit vor.
• Wichtig ist es, nicht gleich am ersten Tag mit Höchstleistungen zu starten, sondern sich zu akklimatisieren und dem Organismus Zeit zu geben, sich an die Höhe zu gewöhnen.