Pilates-Retreat im Hotel Hochschober am Turracher See

In diesem Jahr gestaltet Julia Leeb zwei einwöchige Pilates-Workshops im Hochschober: vom 22. bis 27. März sowie vom 7. bis 12. Juni. Neben ihrem Jus-Studium in Wien ist sie zertifizierte Matten- und Reformer-Pilates-Trainerin und gibt ihr Wissen mit großer Begeisterung weiter.

Pilates ist ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper. Es stärkt die Muskulatur, verbessert Haltung und Beweglichkeit und bringt gleichzeitig Ruhe und Konzentration in den Geist. Im Mittelpunkt steht dabei das bewusste Zusammenspiel von Atmung, Stabilität und Bewegung.

Benannt ist die Trainingsmethode nach dem Deutschen Joseph Hubertus Pilates (1883–1967). In jungen Jahren ging er nach England, wo er während des Ersten Weltkriegs interniert wurde. Um fit zu bleiben, entwickelte er für sich und seine Kollegen ein Trainingsprogramm, das er später weiter ausbaute – zunächst bei Trainings für die Hamburger Polizei, später in den USA.

1926 eröffnete Joseph Pilates in New York sein erstes Studio. Besonders Tänzer und Schauspieler entdeckten früh den Wert dieser Methode. Nach seinem Tod führten seine Schüler die Idee weiter und entwickelten sie über Generationen hinweg fort.

Heute begeistert Pilates Menschen auf der ganzen Welt – auch im Hochschober. Oder, wie Julia Leeb es selbst beschreibt:

„Pilates stärkt, zentriert und fördert das Vertrauen in den Körper.“