Matten Pilates
in Österreich

Fließende, präzise Bewegungen aktivieren Ihre Tiefenmuskulatur, verfeinern Haltung und Balance und schärfen das Körperbewusstsein. Sanft kräftigend, wohltuend ausgleichend – Pilates auf der Matte bringt Körper und Geist elegant in Einklang.

Ruhige, kontrollierte Bewegungsabläufe kräftigen gezielt die Tiefenmuskulatur, stabilisieren die Körpermitte und fördern Balance sowie Achtsamkeit für den eigenen Körper. Schonend und zugleich effektiv – Matten Pilates sorgt für neue Aufrichtung und ein rundum stimmiges Körpergefühl.