Ihr Höhentraining im Aktivurlaub in Kärnten
Bessere sportliche Leistungen auf dem Plateau der Gurktaler Alpen
Immer weiter, immer höher. Wer im Training eine gewisse Routine erreicht hat, für den ist es wieder an der Zeit, sich neuen Herausforderungen zu stellen. Als ambitionierter Mountainbiker oder Läufer wissen Sie daher, dass Ihr Training nur dann Spaß macht, wenn sich erste Erfolge zeigen und sie sich immer wieder neue Ziele setzen. Durch ein abgestimmtes Höhentraining in den Kärntner Alpen werden Sie in Kürze im Training wieder vorankommen und profitieren zudem vom milden Klima der Hochebene.
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Beim Mountainbiken & Laufen
Das Wichtigste bei Hobbyläufern und Radfahrern ist eine gute Ausdauer. Aber auch beim langen Wanderungen und beim Nordic Walking ist Ausdauer notwendig. Um diese zu verbessern, ist ein gezieltes Höhentraining ideal. Ab 1.800 Meter herrschen auf der Turracher Höhe daher beste Voraussetzungen, um den Effekt der Höhenluft auf das Training anzuwenden. Hierbei geht es nicht nur um das menschliche Bedürfnis, den Berg bezwingen zu wollen, sondern wegen der dünneren Luft zu besseren Ergebnissen zu gelangen. Verschiedene Routen sorgen zudem für Abwechslung beim Ausdauersport in der magischen Naturkulisse, die besonders im Herbst beim Hike & Bike schön anzusehen ist.
Wirkungsweise & Effekte beim Höhentraining
Verantwortlich für das erfolgversprechende Training ist die sauerstoffärmere Luft auf der Turracher Höhe. Aufgrund dessen muss Ihr Körper vermehrt rote Blutkörperchen produzieren, die für einen verbesserten Sauerstofftransport sorgen. Und genau dieser benötigte Sauerstoff wird gezielt in Ihre Muskeln befördert. Genau dort, wo Sie ihn brauchen. Das Ergebnis: die Zunahme Ihrer Leistungsfähigkeit beim Sport. Doch das Höhentraining bewirkt nicht nur das, sondern auch eine verbesserte Konzentration sowie eine Anregung des Fettstoffwechsels. Und ein weiteres Plus: beim Wandern und Mountainbiken abseits der größeren Menschenmengen können Sie so manche Wildtiere in ihrer natürlichen Umgebung beobachten.
Regeneration des Körpers im Wellnesshotel Hochschober
Nach dem intensiven Work-out haben Sie sich eine Auszeit in der Wellnesslandschaft des Hotels Hochschobers redlich verdient. Lassen Sie Ihre beanspruchten Muskeln bei einer entspannenden Massage sanft behandeln oder erfrischen Sie sich im Hallenbad des Hotels oder im kühlen Turracher See. Besonders wohltuend ist nach dem Höhentraining auch das Abtauchen in das 30 Grad warme See-Bad direkt vor Ihrem Hotel. Hier kann Ihr Körper regenerieren und Sie selbst genießen während dem Wellness den Blick auf die grünen Berge und Wälder, die den See malerisch einrahmen.
Steigern Sie Ihre Leistung mit einer unverbindlichen Anfrage im Hotel Hochschober und kommen Sie den effektiven Höhentraining in der Alpenregion Kärntens näher.
Hoch hinaus und immer schneller beim Höhentraining auf grasbewachsenen Bergen!
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In den Kärntner Alpen profitieren Sie in kürzester Zeit von einem erfolgreicheren Training!