Buchbar vom 06. Okt 2024 bis 11. Okt 2024
In Bewegung bleiben 2024
In Bewegung bleiben
BEWEGUNGEN NEU ENTDECKEN
Wie bleibe ich bis ins hohe Alter beweglich? Wie gelingt es, Alltagsbewegungen mit Leichtigkeit auszuführen und dabei das Bewegungsrepertoire zu variieren? Viele Anregungen präsentiert dieser Workshop, der das Zusammenspiel von Bewegung und Gehirn beleuchtet.
Christine Höchtl vereint in ihrem Bewegungsprogramm Grundlagen der Feldenkraismethode®, Ideen aus den Movement Studies des Tänzers, Choreographen und Bewegungslehrers Amos Hetz und die 9 Prinzipien über das Bewegen und Lernen, basierend auf dem Neuromovement® von Anat Baniel.
Pro Tag stehen zwei eineinhalbstündige Einheiten auf dem Programm. Die einfachen und spielerischen Übungen fördern die Beweglichkeit, Kraft und Lebendigkeit gleichermaßen. Außerdem lassen sie sich leicht in den eigenen Alltag integrieren.
Von der Expertin lernen
Christine Höchtl lebt in Wien und ist als Feldenkrais®-Lehrerin mit eigener Praxis tätig. Sie ist ausgebildete Sportlehrerin, Heilmasseurin und hat viele Jahre lang an der Fachhochschule für Physiotherapie in Wien unterrichtet.
Da bleiben keine Wünsche offen!
All das
inkludiert Hochschobern
- Hochschober-Kulinarik: Legendär großzügiges Frühstücksbuffet von 7.30 bis 11 Uhr mit vielen selbstgemachten Köstlichkeiten; Mittagsimbiss von 12:30 bis 15 Uhr; 5-gängiges Wahl-Gourmetmenü ab 18.30 Uhr – bei allen Mahlzeiten können Sie auch vegane Alternativen wählen
- Täglich wechselndes Programm mit Wassergymnastik, Gymnastik, Yoga, Slacklining, Klettern, Wanderungen, chinesische Teezeremonie, Lesungen, Kamingespräche usw.
- 5.000 m² große Wellnesslandschaft: beheiztes See-Bad im Freien, Panorama-Sauna, See-Sauna mit Ausblick, Dampfbäder, Innen- und Außen-Pools, orientalischer Hamam, neuer Fitnessraum in der WaldVilla, Chinaturm mit Teehaus und Teeauswahl; Ruheräume mit Seeblick, Wasserbetten und wohligem Kaminfeuer
- Kinderbetreuung an 7 Tagen der Woche
- Sowie viele weitere Inklusivleistungen